Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 119,05g | Carbs : 166,93g.
Almoço: Green Tea, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный, Roshen Milk Chocolate, Puffed Rice Cake, White Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Egg, Butter, Chicken Leg, White Bread, Toasted Garlic Bread, Chicken Leg, Potato Chips, Chicken Salad. Jantar: Egg Yolk, Peach, Assortel Ризотто. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Conduzir - 1 hora e 26 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpeza - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 123liliaka
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