|
14%
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Líp: 29,30g | Prot: 83,33g | Carbs : 55,40g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Икра, Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Молоко 1.5%, Flax N Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|