14%
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71,3 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 83,33g | Carbs : 55,40g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Икра, Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Молоко 1.5%, Flax N Whey Protein. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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