Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 103,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 155,29g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: Co-Op Chicken Poppers, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Mango Chutney, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Tikka Sauce. Jantar: USN Low Carb Protein Delite 22, Flora Light, Smith's Spicy Tomato Snaps, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tesco Roast Turkey Slices. Snacks/Outros: Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream, Co-Op Rhubarb Crumble. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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