Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 80,30g | Carbs : 198,89g.
Pequeno Almoço: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 味噌汁, ご飯, ブリの照り焼き, カボチャ, 調理したにんじん, 大根, 玉ねぎ, ごぼう. Almoço: もやし, 調理したにんじん, サツマイモ, ご飯, 鶏のもも肉, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: 鶏のもも肉, ご飯. Snacks/Outros: フルーツタルト, ショートケーキ. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|