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Kirain bakal naik, bb blm bab 3harian
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48,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 68,55g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: Kue Keju, CNI Hot Dark Chocolate, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya. Almoço: Jus Strawberry, Sayur Asem, Tempe Mendoan, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Selada, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Uduk. Jantar: Fanta Fanta, Apel Merah Lezat, Kolang Kaling, Edamame, Combro. Snacks/Outros: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadirasf
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