Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 61,02g | Prot: 92,02g | Carbs : 66,41g.
Pequeno Almoço: 雞胸肉(不吃皮), 櫛瓜, 栗香地瓜 冰, 煎雞蛋, 咖啡, 酪梨, 花椰菜. Almoço: 酪梨. Jantar: 雞胸肉(不吃皮), 花椰菜, 鮮饗家 冷凍大比目魚切片, 番茄炒蛋, 土魠魚, 炒金針菇. Snacks/Outros: 味王 小王子麵. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|