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體重86.9
體脂30
水分49.9
基代1672
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好 今天休假 洗車 看會不會瘦😅😅😅
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 86,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 119,10g | Carbs : 169,75g.
Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. Almoço: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片. Jantar: 全家 蜂蜜乳酪麵包, 光泉 無糖豆漿, 甜玉米, Subway 嫩切雞肉. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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