Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 130,17g | Carbs : 92,14g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Гречка Отварная, Лента Куриное Филе Деликатесное, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное, Гречка Отварная. Jantar: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина, Перекресток Персик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|