Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 130,55g | Prot: 92,21g | Carbs : 38,71g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Яичница. Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авида Сливки 20%, Котлета Куриная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadinka_M
|