Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 130,15g | Prot: 155,75g | Carbs : 12,04g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Aldi Irische Butter, Aldi Bacon Englische Art, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Hass Avocado, Ei. Almoço: Milbona Gouda Jung Am Stück. Jantar: Himbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Aldi Mascarpone, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Baby-Spinat, Aldi Schweinesteak. mais...
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1176 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 27 minutos, Samsung Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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