Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 54,43g | Prot: 116,72g | Carbs : 124,50g.
Pequeno Almoço: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Монастырский . Almoço: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Окей Манго, Окей Паста Томатная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Сыр Пошехонский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Окей Манго, Дикси Грецкий Орех, Алексеевское Сгущенное Молоко , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|