Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 130,23g | Prot: 96,38g | Carbs : 168,15g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Томмолоко Сливочное Масло, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Cinnabon Классический Синнабон. Almoço: Нам Ням Слойка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Jantar: Ашан Самаркандская Халва, АВС Березовый Сок, Клубника, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Outros: Starbucks Сахар, Белый Город Кефир 2,5%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|