Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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883 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 51,27g | Carbs : 63,85g.
Pequeno Almoço: Voi, Maitokahvi, Maitokahvi, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Raejuusto 2%. Almoço: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kabanossi Juusto. Jantar: Rainbow Meksikonpata, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste. Snacks/Outros: Vesimeloni. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 46 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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