Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 113,46g | Carbs : 60,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Говядина Отварная, Яблоко, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Konditerskaya
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