Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 88,39g | Carbs : 106,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Almoço: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Кефир 1%, из Вологды Творог Обезжиренный, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Jantar: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Чеснок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Риат Мягкий Сыр с Зеленью, Свитлогорье Хлебцы с Луком. Snacks/Outros: Яйцо Всмятку, Глобус Горошек Зелёный, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyakkkkkkkkk
|