Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 152,31g | Prot: 134,39g | Carbs : 32,81g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Turkey Frankfurter or Hot Dog. Jantar: Food Lion Shredded 4-Cheese Pizza Blend, Food Lion 2% Milk Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nuts Online Almond Flour, Fiorucci Sandwich Pepperoni, Fiorucci Cantimpalo Brand Chorizo, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Philadelphia Regular Cream Cheese. Snacks/Outros: Keto Cookie Dough Fat Bombs, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Slim Jim Tabasco Slim Jim. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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