Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 50,69g | Prot: 90,43g | Carbs : 162,69g.
Pequeno Almoço: Silk Original Soymilk, Trader Joe's Organic Corn Flakes, Great Value Half & Half, Spinach, Pineapple. Almoço: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Sweet Potato , Olive Oil , Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Wild Atlantic Salmon . Snacks/Outros: Strawberries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Sambazon Organic Acai Puree, Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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