Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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101,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 161,59g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk, Coffee, Coffee, Coffee. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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