Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2012
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 70,57g | Prot: 65,27g | Carbs : 195,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Banana, Almonds, Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Jantar: Parmesan Cheese, Light Creamy Alfredo Sauce, Organic Herb Salad, Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Breadsticks Made With Real Garlic, Pasta Prima. Snacks/Outros: Chocolate Overload Ice Cream. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfar0427
|