Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 78,20g | Prot: 87,36g | Carbs : 120,42g.
Pequeno Almoço: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Egg. Almoço: Cream Cheese, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice. Snacks/Outros: Havarti Cheese, Almonds, Lindt Excellence 70% Cacao. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudettechang
|