Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Líp: 18,63g | Prot: 28,53g | Carbs : 66,81g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Café Expresso. Almoço: Soya Óleo de Soja , Pimentões Vermelhos, Qualitá Salsão, Tomates, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Outros: Ceratti Rosbife, Pita Bread Pão Sírio Médio. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcia49
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