Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 70,97g | Prot: 99,10g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Простоквашино Творог 2%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Полезные Продукты Икорная Самба, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сладкая Булочка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|