Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 135,79g | Carbs : 352,61g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 오징어채볶음, 칠리소스, 잡곡밥, 닭가슴살, 새우 튀김. Almoço: 닭볶음탕, 양상추 샐러드, 잡곡밥, 조기구이. Jantar: 현미가래떡, 닭가슴살, 잡곡밥. Snacks/Outros: 쁘띠첼 과일젤리 포도, 배즙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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