Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 129,98g | Carbs : 100,39g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Anchor Blue Milk, Alacen 450, Protein Powder, Banana. Snacks/Outros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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