|
E (avrei dovuto fare una ricarica...)
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 53,63g | Prot: 98,81g | Carbs : 196,79g.
Pequeno Almoço: Semi Di Lino Scuro Biologici, Grano Saraceno, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta. Almoço: Vale Radicchio Rosso, Esselunga Insalata Mista, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti. Jantar: Fidel Fagiolini, Cucumber, Esselunga Insalata Mista, la Collina dei Fiori Grano Saraceno , Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Outros: Perfetti Frisk, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Novi Cioccolato Fondente 99%, Enerzona Cracker al Farro, Ecor Semi Di Lino Scuro Biologici, Sottolestelle Grano Saraceno, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|