Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 111,78g | Carbs : 273,72g.
Pequeno Almoço: 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯, 味の素 ギョーザ. Almoço: 枝豆, かまぼこ, ねぎま, 豚肉, 味噌煮込みうどん, 生ビール. Jantar: ちりめんじゃこ, ファミリーマート カリカリ手割り梅, ご飯. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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