Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 77,03g | Prot: 105,50g | Carbs : 278,69g.
Pequeno Almoço: Яблоко Семеринка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Almoço: Кофе, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Ponti Бальзамик, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Кофе Латте, Окей Варенье Малиновое, Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лента Семечки Очищенные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники 2%+9%, Сырники лакт 2% 0,425, Кофе, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|