Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 93,24g | Carbs : 94,97g.
Pequeno Almoço: Леон Сосиска Родионовская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банановый Хлеб, Помидоры. Almoço: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Веселый Молочник Сметана 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Шато Тамань Шампанское, Delba Цельнозерновой Хлеб, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Чай, Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gono4ka
|