Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 68,78g | Prot: 130,89g | Carbs : 46,73g.
Pequeno Almoço: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Помидоры, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Сироп Шоколадны, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. Jantar: Черешня, Ленморепродукт Нерка Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|