Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2008
|
126,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 97,10g | Carbs : 170,35g.
Pequeno Almoço: sharp cheddar slices, deli shaved turkey, lowfat milk, splenda, zucchini, fresh, onion, coffee, country oatmeal bread, v8 juice. Almoço: chicken hot pocket, fine shredded cheddar, South Beach Black Bean Soup. Jantar: cool whip, blueberries, frozen, rice a roni, lipton tea, Thin Mints, pork chop. Snacks/Outros: pumpkin seeds, v8 juice, sugar free pudding, honeycomb, northern nuts, cheez-its, babybel. mais...
|
|
4751 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MommieAnya0220
|