Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 85,27g | Prot: 60,63g | Carbs : 238,32g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Cinnabon Классический Синнабон, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Almoço: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Агуша Молоко 3,2%, Нам Ням Слойка с Вишней, Вермишелевый Суп. Jantar: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Кефир 2,5%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Outros: Нам Ням Слойка с Вишней, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|