Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 103,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 176,72g | Carbs : 200,45g.
Pequeno Almoço: Tesco Roast Turkey Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Sainsbury's Protein Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chicken Breast Meat. Jantar: Nestle Yorkie Pro, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Asda Sweet Potato Mash, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Bassett's Jelly Babies (8), Asda Bourbon Biscuits, USN Low Carb Protein Delite 22. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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