Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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73,0 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 33,25g | Prot: 83,46g | Carbs : 135,82g.
Pequeno Almoço: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Almoço: Toasted Low Gluten Bread, Daiya Provolone Style Slices, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Pure Protein Protein Bar, Apples, Hummus, Breton Gluten Free Herb & Garlic. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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