|
Но это конечно не уменьшение жира за один день, а просто лишняя вода слилась после вчерашних Б - 22%, Ж - 52%, У - 26 %
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 46,44g | Prot: 55,78g | Carbs : 144,49g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Форель, Зеленый Чай, Мёд. Almoço: Valio Jogurtti, Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Jantar: Капуста, Окей Груша Форель, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Outros: Мёд, Зеленый Чай, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|