Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 107,07g | Prot: 100,13g | Carbs : 41,51g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor da Terra Semente de Chia, Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Alface Rúcula, Tomates Cereja, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Bife a Milanesa. Jantar: Président Petit Brie, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Ecobras Tofu Firme, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabt
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