Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 123,04g | Prot: 140,77g | Carbs : 190,16g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Gatorade Whey Protein Powder Chocolate Caramel. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Cheesecake , Plain or Buttermilk Biscuits , Cooked Green String Beans (from Fresh), No Name Chicken Strips. Jantar: Black Beans (Canned), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cheesecake, Grilled Chicken. Snacks/Outros: PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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