Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3272 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 259,72g | Carbs : 428,06g.
Pequeno Almoço: Palha Italiana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. Almoço: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Friboi Patinho Bife, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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