Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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135 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 105,96g | Carbs : 163,88g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Hunaja, Valio Pehmeä Rahka. Almoço: Pirkka Cashewpähkinä, Valio Arki Rae, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Pirkka Kevytmaito. Jantar: X-Tra Ketsuppi, Pirkka Täysjyväspagetti, Valio Arki Rae, Kurkku, Jauhelihakastike. Snacks/Outros: Lidl Kermajuusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kulta, Fazer Juuresleipä, Bonaqua Villivadelma, Maitokahvi, Classic Kermatoffee. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
salitreeni - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 10 horas e 31 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de laurajoukainenn
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