Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 179,91g | Prot: 82,13g | Carbs : 48,20g.
Pequeno Almoço: Protein Balls, Snak Club Sunflower Kernels, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Marinated Eggplant in Virgin Olive Oil with Garlic, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee. Jantar: Snak Club Sunflower Kernels, Smithfield Boneless Ham Steak, Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut. Snacks/Outros: Gallo Salame Italian Dry Salame, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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