Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 75,79g | Prot: 70,69g | Carbs : 275,03g.
Pequeno Almoço: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Мёд Липовый, АТБ Кокосовая Стружка, Молокія Молоко 2,5%. Almoço: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Молокія Молоко 3,4%, Сильпо Банан, Spela Клубника, АТБ Яблоко Голден. Jantar: Звени Гора Сыр Российский, . Вареная Гречка, Boiled Egg, Sunflower Oil, Easy And Good Морковь, Cucumber, Cabbage. Snacks/Outros: АТБ Помидор Розовый, Sunflower Oil, Вовка Морковка Морковь, Cucumber, Cabbage. mais...
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1300 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Каріна Когут
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