Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 49,92g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: ワッフル, アヲハタ リンゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almoço: ゆで卵, セブンプレミアム ごぼうサラダ, サラダ. Jantar: みかん（ジュース、缶詰）, 寒天, 紀文 調整豆乳, びわ, CO-OP 味付のり, オクラ（冷凍）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), S&B 五目ごはん, ローソン100 こんにゃくうどん, ゆで卵. Snacks/Outros: ロッテ キシリトール ガム, 明月堂 博多通りもん. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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