Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 47,42g | Carbs : 167,10g.
Pequeno Almoço: 小松菜のおひたし, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almoço: トマト, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, ニッポンハム ロースハム, 卵焼き, きゅうり, 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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