Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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102,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 124,51g | Carbs : 250,34g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Honey Nut O's Cereal. Almoço: Skinless Chicken Breast, Honest Tea Organic Peach Tea, Green Peas (Frozen), Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon, Salmon. Jantar: Irish Soda Bread, Fish Chowder. Snacks/Outros: Trader Joe's Iced Oatmeal Cookies. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akispert
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