Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1695 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 52,43g | Carbs : 173,42g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Jamba Juice Pomegranate Antioxidant Smoothie (Sixteen). Almoço: Calavo Avocado, Turkey Bacon, Jasmine Rice (Cooked), All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Jantar: Jasmine Rice (Cooked), Cabernet Sauvignon Wine , Cauliflower Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Manila's Ihawan Sweet Pork Longanisa. Snacks/Outros: Whiskey, McVities Digestive Wheat Biscuits. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Lifting (Upper Body) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
11 jun 19 por membro: jcmama777
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Thank you! Happy to be here
11 jun 19 por membro: NYCShadowCat
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11 jun 19 por membro: jcmama777
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11 jun 19 por membro: tahoebrun
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Histórico de Peso de NYCShadowCat
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