Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 163,52g | Carbs : 226,92g.
Pequeno Almoço: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, Post 아몬드후레이크, 연세대학교 전용목장 우유. Almoço: 양상추 샐러드, 남양 요구르트, 계란후라이, 보리밥. Jantar: 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치), 칠성 사이다 (200ml), 공기밥. Snacks/Outros: 맛있닭 닭가슴살스테이크오리지널, 지웨이 올스타웨이, 연세대학교 전용목장 우유. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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