Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 34,03g | Carbs : 47,87g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Stok Coffee Shot, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Boiled Egg, Atkins Cafe Caramel Shake. Snacks/Outros: Nescafe Cafe De Olla, Fiber One Cookie Bites - Crunchy Lemon. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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