Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 40,51g | Prot: 103,28g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Каждый День Финики Сушеные, Мойва Жареная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Турбослим Чай, Бургер Кинг Молочный Коктейль. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|