Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 76,03g | Carbs : 86,63g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Post Fruity Pebbles. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Subway Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boar's Head Cream Havarti, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Trader Joe's Hass Avocado, Scrambled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Peace Tea Georgia Peach Tea. mais...
|
A Ganhar 11,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|