Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 28,64g | Prot: 34,59g | Carbs : 56,97g.
Pequeno Almoço: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çiğ Köfte, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Spor - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busradikgoren
|