Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 58,35g | Carbs : 63,72g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍藍莓, 香蕉半根, Costco 希臘優格, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 酵母麵包. Almoço: 咖啡, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 大豆紙. Jantar: 秋葵50g, 大豆紙, 滷蛋, 控肉. Snacks/Outros: 歐維氏 85%醇黑巧克力. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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